La formation en détails
Module 1 – Les fondations
Ce qu’est réellement le bonheur.
Les trois voies qui vous permettront d’atteindre le bonheur.
La vérité sur la recherche de plaisir.
Pourquoi le déplaisir est en réalité une bonne chose pour vous.
Module 2 – Ce qui est inné
Quelle est la part de génétique dans le bonheur ?
Quel est l’impact de votre personnalité ?
Le pourcentage que vous pouvez réellement impacter pour être heureux.
Module 3 – L’hédonisme
Le mythe sur vos circonstances de vie.
L’impact de l’argent sur votre bonheur et comment le dépenser.
Le véritable et étonnant impact du fait de faire de nouvelles choses.
Comment être plus heureux au travail.
Comment le sport peut vous rendre plus heureux.
Le domaine qui a le plus d’impact sur votre bonheur.
Module 4 – L’eudémonisme
L’importance de vos buts.
Les qualités qui vous aideront le plus à devenir heureux.
Les traits qui vous empêchent d’être heureux.
La plus vieille qualité du monde, et aussi la plus puissante.
Module 5 – La spiritualité
L’acte concret le plus puissant pour améliorer votre bonheur selon la psychologie
Ce que les textes sacrés peuvent nous apprendre sur le bonheur.
Deux méditations simples et rapides pour être plus heureux.
Comment le détachement peut vous aider à garder le bonheur le plus profond et réel ?
BONUS
Mais en plus de tout ça, vous aurez la possibilité de mesurer scientifiquement votre bonheur à plusieurs reprises durant la formation ou après, pour mesurer son évolution. Ce genre de test de psychologie coûte des centaines d’euros et nécessite la présence d’un psychologue pour être passé. Mais ça, c’était avant la meilleure plateforme qui fait le lien entre la recherche en psychologie et son application.