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Notre corps est le seul véhicule que nous avons pour faire l‘expérience de ce monde. Il est donc capital de l’entretenir et d’améliorer ses performances si nous voulons briller, survivre, ou être heureux. Mais la santé ne se limite pas au corps, et passe aussi et surtout par notre résilience et notre capacité à faire face à ce monde si cruel mais pourtant si beau. Voyons tout ça ensemble.

Ajoute quelques habitudes à ton rituel

  • Ecrire Sur Le Journal Du Bonheur

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  • S'hydrater Au Reveil

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  • Prendre Une Douche Froide

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Celui qui ne progresse pas chaque jour, recule chaque jour.
Confucius

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Une petite impatience ruine un grand projet.
Confucius