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Notre corps est le seul véhicule que nous avons pour faire l‘expérience de ce monde. Il est donc capital de l’entretenir et d’améliorer ses performances si nous voulons briller, survivre, ou être heureux. Mais la santé ne se limite pas au corps, et passe aussi et surtout par notre résilience et notre capacité à faire face à ce monde si cruel mais pourtant si beau. Voyons tout ça ensemble.

Ajoute quelques habitudes à ton rituel

Un gentleman, c’est celui qui est capable de décrire Sophia Loren sans faire de geste.
Michel Audiard

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L'avenir est quelque chose qui se surmonte. On ne subit pas l'avenir, on le fait.
Georges Bernanos